中醫調理頑固性失眠💤😴 （戴苡宸醫師臨床治療心得）
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69 歲的 P 先生，被失眠困擾了超過30 年。
對他來說，睡覺不是休息，而是一場每晚都要面對的體力與心理拉鋸戰。
經常整夜在床上翻來覆去，意識卻越來越清醒；好不容易睡著一下，又因為環境裡頭微小的聲音而驚醒，一旦醒來，就知道今晚是不用睡了。
更沒想到的是，P先生在五年前退休後，失眠反而變得更嚴重，即便每天維持規律運動，也堅持天天早起、不睡午覺，整夜不眠的日子卻更多了。
其實 P 先生早在二十多年前就試過安眠藥，但效果並不理想。臨床上，這類對助眠藥物反應不佳的「頑固性失眠」患者並不少見，對他們來說，全家人睡得香香甜甜，自己卻再怎麼疲倦都睡不著，只能睜著眼睛在安靜中等待天亮的心情，才是最煎熬的。
加上頸動脈已經裝了兩次支架，P 先生對於用藥與身體狀況格外謹慎。這次治療的重點，並不是給予強力的鎮定，而是藉由中藥調理、針灸、耳穴治療與雷射針灸等方法多管齊下、互相搭配，幫助他好好睡著、睡得深、睡得好。
經過一段時間的悉心治療，P 先生的睡眠狀況有了很大的進步。從原本整夜無法入眠，到現在上床後約 10 分鐘就能安穩入睡，且能睡足 6 到 7 小時不間斷。
現在的他，白天精神明顯變好，運動表現也隨之提升，整個人看起來輕鬆、開心了許多！
